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Prendete un po' di cous cous
Poi lo mescolate con acqua
(1 litro)
un pò di olio
Poi per 4 volte al forno per 20 minuti
Poi mettete il peperone e poi le patate, la carne o il pollo e le carote, i ceci e il pomodoro frullato a cuocere molto insieme ( in un umido di carne e verdure).
Servire il cous cous sopra carne e verdure.
Yasser