CHE COSA E' LA PIRAMIDE ALIMENTARE
La piramide alimentare,tutti ne hanno sentito parlare almeno una volta ma...cosa è esattamente? Si tratta di un grafico utilizzato per descrivere un certo tipo di dieta,che permette di capire a colpo d'occhio quali siano i principi fondamentali alla base del modello alimentare esistono di diversi tipi di piramide alimentare, ogni nutrizionista,cioè lo specialista della nutrizione,ne può ideare una,ma in generale il principio con cui sono costruite è lo stesso:alla base si trovano gli alimenti che devono essere consumati tutti i giorni e, man mano che si sale verso l'alto, la frequenza del consumo dei cibi diminuisce ;ad ogni alimento ,inoltre, corrispondono a delle frequenze di consumo consigliate.